夏天“付出”多,营养要讲究

摘要：

夏天是人在一年四季中“付出”最多的一个季节,“付出”多,补充也应该多,这就告诉我们,夏天不仅要吃,而且要吃好.那么,夏天究竟应该怎么吃?如何才能吃得更好,更营养.
1、可多吃鸭子和鱼蟹虾之类的水产品
研究表明,夏令食鸭,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不良影响,因此特别适宜于体口有热、上火的人食用.低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者食鸭肉最为有益.

机标关键词：要讲究

在线出版日期：2017-06-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：13