素食减肥食疗使你俊俏靓丽

摘要：

清炒竹笋
用鲜竹笋(或鲜笋罐头内的竹笋片)250g,素油、精盐、鸡汤或清水适量;先将竹笋切丝,然后将素油置锅内烧热,下笋丝爆炒,加精盐少量,淋入适量鸡汤或清水,焖烧3～5分钟,撒上味精炒匀即成;用法是佐餐食;功效是利消化,除积滞.适用于肥胖症.
麻油拌豆芽
用新鲜绿豆芽250g,麻油适量,大蒜2瓣,盐、酱油、食醋均适量;将大蒜洗净切碎,再将豆芽洗净.待锅中水煮沸,放入适量盐调味,把豆芽倒进锅中,2分钟后取出装盘,调入蒜末、酱油、食醋、麻油,拌匀即可食;用法是佐餐食;功效是降脂减肥.适用于肥胖症.

在线出版日期：2017-05-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：8-9