减去脂肪在不知不觉中

摘要：

抑制下一顿大餐欲望
在日常饮食规律中,你是否注意到过,吃蛋白质食物会让你觉得很饱?这并不是你想象出来的.研究表明,蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质.试试在你午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉,这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲.

机标关键词：不知不觉

分类号：C913.5;G421

在线出版日期：2017-05-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：19