孕早期食疗

摘要：

孕期呕吐常发生在怀孕1.5～3个月,轻者只有恶心欲呕、无食欲,是不适应妊娠的反应,以后逐渐减轻及消失.个别人呕吐频繁不止,使孕妇迅速消瘦,甚至终止妊娠.要闯这妊娠第一关的方法是:作好迎接女人这一正常生理反应的心理准备,尽量保持愉快心情、多做些喜欢的事来分散不适感觉,更重要的是改变饮食的质、量及方式,以清淡、稀软、易消化食物为主,避免闻腥、臭、腐及香气食物,少食或不食油腻厚味,可选用牛奶、豆浆、蛋羹等,多吃些蔬菜水果,采用少量多餐、零食等.经常交换食品的种类和制作方法.

机标关键词：孕早期

分类号：R714.55;R445.1;R173

在线出版日期：2015-03-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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