秋季食疗,防燥护阴

摘要：

按照自然界阴阳变化的规律,秋天阳气渐收,而阴气逐渐生长起来,也就是由热转寒,阳消阴长的过渡阶段.人体的生理活动与自然相应,随“夏长”到“秋收”而相应改变.于是《黄帝内经》提出“秋冬养阴”的保养原则,指出秋冬季节一定要藏养阴气,以适应自然界阴气渐生而旺的规律,从而为来年阳气生发打基础,不应耗精而伤阴气.

在线出版日期：2014-09-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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