健身小法门

摘要：

@@ 空抓可祛病强身
手上的骨关节、肌腱和韧带都很多,它们的活动可以牵扯到上半身.双手在空中反复抓捏,不仅能使手指更灵活,而且带动臂肌、胸大肌和颈部肌肉群都参加运动,从而改善血液循环,还可祛除肩周炎、颈椎病和偏头痛,尤其对治疗肩周炎的效果更为明显.

在线出版日期：2009-03-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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