竞技亦快乐——球类运动安全备忘录

摘要：

@@ 严格来说,球类运动并非理想的有氧运动,这是因为在这种运动中突发动作多,速度变化大,身体不易达到相对稳定的有氧心率,甚至在一些时段,很有可能出现超过180次/分钟的无氧心率.所以,用它作为心肺功能有氧能力的专门训练手段显然不宜.就连专业的球类运动员,也需要另外安排专门的有氧训练,来提高有氧能力.

机标关键词：竞技、快乐、球类运动员、运动安全、有氧能力、有氧运动、有氧训练、训练手段、心率、心肺功能、速度变化、无氧、稳定、时段、身体、理想、动作、安排

所属期刊栏目：7

分类号：G80;G82

在线出版日期：2010-09-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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