太极拳对中老年女性生理指标影响的研究

摘要：

探讨长期有规律的太极拳运动对中老年女性生理指标的影响.对27名参加太极拳运动的55-65岁的中老年女子在练习前、练习6个月后的生理指标进行了测试,实验结果表明:长期太极拳运动后,中老年女性的体成分得以有效的改善,表现于体成分指标中体重、身体脂肪含量、体脂百分比、腰臀脂肪比率各项指标均有显著性变化;安静状态下心率、血压呈显著性下降,说明太极拳能够提高中老年女性的心血管系统的机能,推迟心脏衰退老化的过程.

关键词：太极拳、中老年女性、生理指标、体成分、心血管系统机能

所属期刊栏目：27

分类号：G852.11(武术及民族形式体育)

资助基金：云南省教育厅资助项目06J060G

在线出版日期：2008-01-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：63-66