爱上高膳食纤维蔬菜

摘要：

麦香五色蔬
3人份 | 制作时间:20分钟
原料
西芹3根,海鲜菇1把,红甜椒半个,燕麦片半碗,南瓜、黑木耳若干,黑胡椒粉、盐、油适量.
做法
1. 黑木耳泡发、洗净.蔬菜切丁备用.
2. 在燕麦片中加入开水,用破壁机打成浆.
3. 锅中放入少量油,倒入西芹丁、红甜椒丁、南瓜丁翻炒,加少许盐.

机标关键词：高膳食纤维

分类号：TS201.1;R714.256.02;R9

在线出版日期：2023-03-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：26-27