美容亭下断·是·非

摘要：

@@ 1、”过度限制饮食有害无益.”--对的.过分减少食物数量或者完全排斥某些食品(偏食)会使机体降至极原始的生存状况,为了补偿减少了的能量摄入,机体内的新陈代谢降低到最低限度.开始可能减轻体重,可是过了几个月,机体就适应了新的营养供给制度.一旦恢复正常的饮食,体重便迅速地增加,甚至会超过原先的体重.减轻多余体重的唯一方法是少吃高脂肪的食物和甜食,并坚持经常做体操.

机标关键词：减轻体重、机体、饮食、新陈代谢、完全排斥、食物、生存状况、能量摄入、过度限制、供给制度、高脂肪、营养、体内、体操、食品、偏食、方法、补偿

分类号：R58;S85

在线出版日期：2006-07-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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