不良情绪认知治疗及其效果解析

摘要：

认知疗法是美国学者贝克创立的一种短期的、针对现在的心理治疗方法。该疗法认为心理紊乱是由来访者错误或不合理的信念和看法引起的，通过现实的评价，矫正歪曲的或功能障碍的想法，可以达到改善情绪和行为的目的。认知疗法的核心技术之一就是挑战自动思维。所谓自动思维，指那些迅速而简单的、未经深思熟虑或理性思考突然涌现出的估价思维。

关键词：不良情绪、认知治疗、认知疗法、心理治疗方法、自动思维、美国学者、心理紊乱、功能障碍

所属期刊栏目：9

分类号：R395.6

资助基金：广东省教育厅思想政治教育课题2009CZ042

在线出版日期：2012-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：406-406