花20分钟与大自然接触

摘要：

2019年4月《心理学前沿》上的一项研究显示,只要花20分钟与大自然接触,就能帮助降低压力荷尔蒙水平.之前的研究表明,与自然互动可以减少压力,但不清楚这种接触需要多长时间,哪种自然体验是最好的.

在线出版日期：2019-10-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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