轻微的锻炼也有助心脏健康

摘要：

越来越多的证据表明,随着年龄的增长,所有的运动,甚至是轻微的身体活动,都可以预防心血管疾病.当健身专家谈论锻炼身体时,他们通常关注于中度和剧烈的运动,让心脏跳动很快的那种.但是人们越来越认识到,所有可以让您离开沙发的活动都可以让您的心脏受益.

在线出版日期：2019-10-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

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