不要让最僵困扰你的生活

摘要：

你是否有这种感觉,晨起第一次下地时,慢慢走动,关节会有一种沉闷、疼痛,有时甚至感觉很痛苦,还会伴随习惯性的咕哝和呻吟.专家说目前还不清楚为什么会发生这种情况,尤其是随着年龄的增长,这种症状越来越常见,多发生在长时间不活动之后.这就是为什么醒来的时候总是觉得很僵硬,因为睡眠过程中会长时间不活动.

在线出版日期：2019-04-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：60-62