长寿老人都爱吃的食物

摘要：

自古以来,人们都希望自己能健康长寿,下面让我们一起来看看长寿老人都喜欢吃哪些食物吧!粥类 中国知名经济学家马寅初和夫人张桂君都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥.每天早晨,他们把50克燕麦片加入250毫升开水中,冲泡2分钟即成粥,天天如此,从不间断.老人最适宜把小米粥当成最好的滋补佳品.小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉.清代有位名医说:“小米最养人.熬米粥时的米油胜过人参汤.”

机标关键词：健康长寿、百岁老人、小米粥、滋补佳品、经济学家、燕麦片、人参汤、马寅初、不间断、中国、食物、清代、名医、筋骨、津液、肌肉

分类号：R16;R1

在线出版日期：2017-12-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：71