多吃花生、橘子可抗衰老

摘要：

美国华盛顿大学医学院一项研究发现,一些水果和蔬菜中蕴含的化合物具有抗衰老作用,能改善人体代谢功能及胰岛素敏感度,有助恢复年轻活力.以下是含有抗衰老成分的5类食物.1、含烟酰胺单核苷酸的食物.研究证实,人体内生成的一种叫烟酰胺单核苷酸(NMN)的物质,具有很好的抗衰老作用,随着年龄增长,该物质在体内会逐渐减少,因此可以适当摄入含有该物质的食物,比如牛油果、西兰花、卷心菜、毛豆和黄瓜等.

机标关键词：花生、橘子、抗衰老、单核苷酸、烟酰胺、物质、食物、人体代谢功能、水果和蔬菜、华盛顿大学、人体内、年龄增长、胰岛素、医学院、西兰花、牛油果、敏感度、卷心菜、化合物、美国

分类号：S66;I20

在线出版日期：2017-08-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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