黑木耳鲜为人知4大功效
黑木耳被誉为“素中之王”,具有很高的营养价值.黑木耳味甘性平,有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效.黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质,营养价值极高.同时,黑木耳含有丰富的植物胶原成分,具有很强的吸附作用,对无意食下的难以消化的谷壳、头发、沙子等异物具有溶解和氧化作用.因此,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用,特别是对从事矿石开采、冶金、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人来说,经常食用黑木耳能起到良好的保健作用.
2015-03-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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