多吃枣可防高血压

摘要：

新加坡营养学专家日前明确指出,由于现代人饮食习惯不当,钠含量严重超标,而钾却很缺乏.本来人体内的钾至少应是钠的两倍,而现在结果却相反,很容易引发高血压、冠心病、脑血栓等疾病.研究称,南瓜钾含量约为钠的360倍,香蕉为380倍,枣更是达到580倍.多吃这些食物,可明显改善体内的钾钠比例.

在线出版日期：2014-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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