老烧心晨起喝杯水吃点杏仁
烧心时,不仅会声音嘶哑,感觉有食物卡在嗓子,口腔、食道也会跟着受伤.尤其是肥胖的人和老年人,更容易受到影响.为此,美国“自然母亲”网站10月15日总结了一些家庭秘方,以预防或减轻烧心的不适.
吃点杏仁.杏仁是钙质的良好来源,它的碱性成分能平衡人体内的pH值,缓解烧心.
早起后喝杯温水.早起后、早饭前15～20分钟,喝些温水或柠檬水,人体就能自然地调节体内酸碱度,对消化功能非常有益,而且安全性很高.
喝芦荟汁.每天喝约56克的未经加工处理的芦荟汁,对烧心有缓解的作用.
2014-04-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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