凉白开是最佳日常饮品

摘要：

水是生命之源,人体的70％是由水分构成的.水在人体中是溶剂、清洁剂、润滑剂、冷却剂、缓冲剂.因为水的存在,营养输送、食物消化、体温调节、废物排泄、体液循环等人体生命过程才得以顺利进行.人一旦脱水,就会造成皮肤干燥、便秘、疲劳、头痛、头昏眼花、尿路感染、关节僵硬等各种病症.
为了保证正常的生理代谢,一个人每天必须饮用适量的水.
但在现实工作生活中,由于人们的饮水方式不当,忽视饮水安全,“生命之源”正在吞噬着人们的身体健康.

机标关键词：生命过程、人体、营养输送、饮水安全、体液循环、体温调节、生理代谢、身体健康、皮肤干燥、尿路感染、关节僵硬、润滑剂、清洁剂、冷却剂、缓冲剂、饮用、脱水、头痛、水分、食物

分类号：TU5;TP3

在线出版日期：2015-02-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：74-75