明代医学家的养生经

摘要：

吃喝玩乐常用来形容纨绔子弟游手好闲、不务正业,其实这4件事也是每个人的日常生活.
明代著名医学家龚廷贤活到92岁,他在《摄养诗》中归纳出一套与吃喝玩乐有关的养生经:“惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心.食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频.每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔.炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春.”他提醒世人,在吃喝玩乐上好好做文章,能保证身心健康.那么,我们该如何对照这首诗来完善我们的生活呢?

机标关键词：明代、医学家、身心健康、纨绔子、龚廷贤、养生、劳心、寡欲

分类号：I1 ;R28

在线出版日期：2014-08-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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