大学生改善睡眠行为及其特点研究

摘要：

采用自编的大学生睡眠及其相关行为调查问卷,对326名大学生改善睡眠的相关行为进行调查分析.结果表明:该问卷具有良好的信度和效度.采用因素分析得出大学生改善睡眠所采取的应对方式包括六个维度,分别命名为:改善睡眠环境、养成良好习惯、寻求医学帮助、自我放松、体育锻炼、顺其自然.通过差异检验发现,在养成良好习惯、自我放松、顺其自然三个维度上性别差异显著,女生更倾向于采用这些行为方式;在体育锻炼维度上和寻求医学帮助维度上学校类别差异显著.

关键词：睡眠、相关行为、大学生

所属期刊栏目：33

分类号：B84(心理学)

在线出版日期：2008-09-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：155-158