有氧训练在体育教学中的运用

摘要：

通过对本科二年级学生武术选项课近一学年的教学改革实验,按照有氧训练的原则安排课的生理负荷量,使学生的氧运输系统的能力得到很大的提高,VO2max、最大负荷、氧脉搏较实验前有明显提高;VO2max与最大负荷及心电RV5电压高度相关,反映出有氧能力与人体运动和心肺系统的内在联系,达到了改善学生心肺功能,增强体质和促进身心健康的目的.

关键词：生理负荷量、有氧训练、最大吸氧量、体质

所属期刊栏目：3

分类号：G807(体育理论)

在线出版日期：2004-01-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：125-127