如何让孩子爱上吃饭

摘要：

孩子不爱吃饭,家长经常拿着饭碗追着喂、哄着喂、强迫着喂,用尽招数,可孩子还是不好好吃,让大人颇为头疼.该怎么办呢?以下几个方法不妨试试,也许能让孩子爱上吃饭.
了解孩子的饮食偏好很多家长觉得孩子还小,对食物没有什么理解力,并不知道自己喜欢吃什么.事实上孩子从婴幼儿期就已经有了自己的口味偏好,可能与父母的相似,也可能不一致.比如吃水果或喝果汁,孩子会很明确自己喜欢这种,讨厌那种.但是家长往往为了追求所谓的"营养均衡",总是逼着孩子吃他们不喜欢的食物,长期这样反而容易造成孩子消化不良.在生活中,家长最好了解孩子的饮食偏好,尊重他的喜好,用替代品来补充不爱吃的食物的营养.

在线出版日期：2022-05-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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