给孩子做杯水果奶昔
传统奶昔是用冰淇淋和牛奶混合搅拌做成的,牛奶营养丰富,在炎热的夏季也能为身体提供蛋白质,但冰淇淋高能量、低营养,孩子经常食用对健康不利.如果将传统奶昔进行改造,用水果代替冰淇淋,既营养又健康,还美味,孩子也爱吃,妈妈们不妨一试.水果奶昔做法很简单,将水果和牛奶混合,用料理机直接打成浆就可以.
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2015-07-31(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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