办公室轻松锻炼法

摘要：

办公族长时间坐着工作，容易使颈部、背部、腰部、下肢等处的肌肉因长期得不到锻炼而出现劳损，劳损加重就会导致颈椎病、肩周炎、腰椎盘突出、关节炎等症。还有些人长期处于高度紧张的工作状态，从而出现头晕、头痛、乏力等症状。以上这些症状都可以归结为“职业病”。

关键词：锻炼、办公室、工作状态、松、颈椎病、肩周炎、关节炎、职业病

分类号：S763.712.4(森林保护学)

在线出版日期：2012-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：42-42