防治痔疮锻炼八法

摘要：

@@ 1.直立,尽量吸足气;仰首,张口呼气,再吸气.反复呼吸20～30次.2.仰卧,全身放松,双手叠放小腹上,做呼吸运动.反复呼吸30次左右.3.仰卧,全身放松,将臀部及下腿用力夹紧,同时肛门向上提收,配合吸气,然后放松,呼气,反复做15～20次.

机标关键词：防治、痔疮、锻炼、全身放松、呼吸运动、吸气、呼气、臀部、夹紧、肛门

分类号：G41

在线出版日期：2007-05-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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