你为什么总焦虑
当焦虑总如影随形般成了一种习惯,整个人都不好了.为什么你总会焦虑?其实,生活中有许多小习惯都会产生焦虑,只是你没有发现罢了.焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应.一般情况下的焦虑情绪其实并不那么明显,但它会像心灵感冒,冷不防会让身心都受伤.为什么我们常常会焦虑,除了生活重创、工作受挫、人际障碍等因素,实际上生活中的某些细节和习惯,也可能“造就”这种“情绪杀手”.
2015-08-07(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
65