初识叙事——丰厚心灵的叙说
叙事心理治疗的主要方法叙事心理治疗涉及的方法和策略很多,这里列举主要的几种:1.问题外化——将问题与人分开叙事治疗的其中一个特点是“外化”,也就是将问题与人分开,把贴上标签的人还原,让问题是问题,人是人.如果问题被看成是和人一体的,要想改变相当困难,改变者与被改变者都会感到相当棘手.问题外化之后,问题和人分家,人的内在的本质会被重新看见与认可,转而有能力去解决自己的问题.例如:对于一个抑郁的来访者,叙事的治疗师会问:这个“抑郁”是什么时候来到你身边的,这个“抑郁”对你的影响是什么?而不是问“你从什么时候开始抑郁的?”把“抑郁”拟人化后,让来访者觉得他本身不是问题,他在面对问题,问题是可以来,也可以走的.让来访者觉得自己是有主动权和力量可以去和问题抗争的.
2014-08-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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