怎样才能真正触碰到自己的情绪
觉察情绪,可以让疗愈、接纳与爱自动发生
1.逃避,让我们更痛苦
低落的情绪,可以让人长期处在焦虑、嫉妒、怨恨、忧伤的氛围中.我们不清楚它们为何存在,我们只知道它们不受欢迎,所以才会想办法去避开它,消灭它,但事实证明我们一直都在失败,所以才会有那么多的痛苦.
2014-05-27(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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2014-05-27(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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