认知行为疗法改善某学生自卑心理的案例分析

摘要：

认知行为疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法””.案例中求助者15岁,由于其认知上存在的错误观念“考不上重点高中就将一事无成”,导致心情压抑、苦闷焦虑;人际关系紧张;睡眠不良.根据其心理问题的特征,咨询师与求助者协商并制定咨询方案.咨询过程以消除错误的认知模式,建立新的合理认知模式为核心,结合行为治疗手段,循序渐进地矫正不良行为,建立新的行为模式.经过四次的心理咨询后,求助者焦虑情绪缓解,自卑心理明显改善.

关键词：自卑、一般心理问题、不良认知、认知行为疗法

所属期刊栏目：25

分类号：R395

在线出版日期：2019-05-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：342-343