夏季养生千万别碰4个雷区

摘要：

夏季天气炎热，很多人喜欢贪凉饮茶消暑，但需要注意的是，夏季人体的阳气浮于外而虚于内。因此，在夏季养生过程中，不要碰触以下四个雷区。<br>　　空腹饮茶<br>　　过多饮茶，尤其是空腹时饮茶极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应是在餐后饮两到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。

机标关键词：夏季天气、养生、饮茶、人体、空腹、足疼痛、饥饿感、阳痿、咸味、痛经、肾阳、气浮、碰触、雷区、腹泻、茶水、病症、痹症

分类号：P73;R81

在线出版日期：2014-08-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：27-28