夏季晚餐一定要吃这3种食物
夏天晚餐多吃以下这些食物更能促进健康，三类食物夏天晚餐最该吃。<br> 维生素B族食物<br> 面对晚餐吃什么最有营养的问题，专家建议我们，在晚餐的食物中不妨多准备一些含有维生素b族的食物。维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能，因此它能够起到很好的消除烦躁不安以及促进睡眠的作用，这些作用对于现代人来说非常的重要。
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R47;G80
2014-08-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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