夏季吃啥最解毒

摘要：

@@ 夏季暑邪多,容易伤津耗气,首先要避暑,避免在阳光下长时间工作,可以选择在空调房、海边、森林等清凉之处避暑.其次注重调理,人体气血趋向体表,从而形成阳气在外,阴气内伏的生理状态,所以夏季食物应着眼于清热、消暑,健脾益胃,以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主.

机标关键词：夏季、食物、生理状态、利水渗湿、健脾益胃、避暑、趋向体、空调房、营养、阳光、消化、暑邪、时间、森林、人体、清热、气血、海边、调理

分类号：R74;R28

在线出版日期：2010-10-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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