以时域特征为视角的骨骼肌激活后增强效应

摘要：

背景:研究表明适当的诱导练习后可以增大骨骼肌的输出功率,提高运动表现.但如何把握激活后增强效应的恢复时间仍是国内外学者的研究热点.目的:探究大负荷诱导练习后恢复时间对激活后增强效应的影响.方法:选取13名男性大学生田径运动员.激活后增强效应诱导练习采用90％1次最大重复量(1-repetition maximum,1-RM)重复3次杠铃半蹲,使用三维测力台对受试者静态半蹲跳进行前测和后测(15 s、3,6,9和12 min).试验采用配对样本t检验对腾空高度、最大地面反作用力和峰值功率的前测值与后测值进行对比分析.结果与结论:①腾空高度基线值与3,6,9 min时观测值具有显著性差异(P<0.01),大力量组腾空高度变化率峰值和腾空高度峰值出现时间晚于小力量组;②最大地面反作用力基线值与15 s时观测值具有显著性差异(P<0.05),大力量组最大地面反作用力变化率峰值和最大地面反作用力峰值出现时间晚于小力量组;③峰值功率基线值与3,6 min时观测值具有显著性差异(P<0.01,P<0.05),大力量组峰值功率变化率峰值和峰值功率峰值出现时间晚于小力量组;④结果提示,90％1 RM强度下,重复3次杠铃半蹲诱导练习可诱导产生激活后增强效应.诱导产生激活后增强效应后,腾空高度峰值出现在6 min;最大地面反作用力峰值出现在3 min;峰值功率峰值出现在6 min.1-RM/体质量值越高,诱导练习后腾空高度、最大地面反作用力峰值、峰值功率的峰值出现时间越晚.

关键词：激活后增强效应、力量训练、恢复时间、时域特征、力量水平、爆发力、峰值功率、最大重复量、地面反作用力

所属期刊栏目：22

分类号：R318(医用一般科学)

资助基金：辽宁省教育科学"十三五"规划课题JG16DB139

在线出版日期：2018-08-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：3804-3810