久坐腰痛人群核心肌力状态特征及康复研究

摘要：

目的 通过指标测试和现场询问调查,研究久坐腰痛人群核心肌力特征、肌力失衡及其久坐基本情况,分析久坐腰痛与核心肌力状态之间的关系,为久坐腰痛人群康复策略提供实证依据.方法 使用Torsoline核心肌力测试及康复训练系统.测试久坐人群核心肌力在前屈、后伸、左侧屈、右侧屈、左侧旋转、右侧旋转6个运动方向肌肉最大张力状态数据,分析腰痛者与无腰痛者肌力水平差异并归纳其特征.通过现场调查,获取久坐腰痛人群疼痛程度评分(VAS),腰痛功能障碍指数(ODI)数据,并收集久坐人群日常坐姿工作的相关情况,如坐姿时间、工间休息时间、座椅特征等,研究其与久坐人群腰痛的关系.结果 腰痛组VAS评分为3.51±0.81,ODI为29.03±7.06.腰痛男性和腰痛女性之间VAS评分差异有显著性.腰痛组躯干屈伸、左右侧屈、左右旋转6个方向的最大肌力均低于非腰痛组,且存在明显屈伸肌力失衡情况,差异有显著性(P＜0.05).女性组躯干屈伸、左右侧屈、左右旋转肌力明显低于非腰痛组.其屈伸肌力、左右旋转肌力失衡明显,差异有显著性(P＜0.05).腰痛组的坐姿时间较长选项人次比例较非腰痛组比例高,工间休息时间长选项人次较非腰痛组比例低.腰痛组选择座椅高度、椅背倾斜度不可调节选项的人次比例较非腰痛组高,差异有显著性(P＜0.05).结论 久坐人群腰痛程度多为轻度和中度疼痛.腰痛者工作日平均坐姿时间更长,其座椅无法调节的情况更为普遍.久坐腰痛人群核心肌力下降,且存在屈伸肌群肌力失衡情况,女性更为明显.提高久坐腰痛人群核心肌力,纠正其屈伸肌力失衡是康复的重要策略.对久坐女性腰痛原因及康复值得进一步研究.

关键词：久坐、腰痛、核心肌力、康复

所属期刊栏目：37

分类号：G804.5(体育理论)

资助基金：广西首批高校优秀中青年教师培养工程项目

在线出版日期：2020-07-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：218-224