世界鞍马冠军张宏涛大赛前竞技能力训练的研究

摘要：

运用文献资料法、专家访谈法、个案分析法、数理统计法等研究方法,从优秀体操运动员张宏涛的竞技能力特征、训练指导思想、训练方法与手段、训练负荷安排等方面入手,探讨其大赛前的竞技能力训练特征及规律.结果表明:在张宏涛两次大赛备战中,训练指导思想定位准确,整体训练思路清晰;阶段训练的划分细致,节奏清晰;竞技能力改善与状态形成合理;体能的训练紧密地结合了自身及项目特点,技能训练方法体现出多样化和个体化特点;备战周期整体负荷节奏和负荷的量与强度的变化、训练课中负荷的量与强度的变化相对合理.

关键词：张宏涛、竞技能力、赛前、体能训练、技能训练

所属期刊栏目：31

分类号：G832.819(体操运动)

资助基金：陕西省科技厅项目2009k01-88

在线出版日期：2014-11-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：746-750