浅谈心理养生

摘要：

@@ 良好的情绪状态可能使生理功能处于最佳状态,免疫力增强,反之则会降低,引发疾病.如何进行心理养生?怎样培养良好的情绪?首先要培养乐天的愉快性格,以快乐为自己的基本情绪.从某种意义上讲,就是一种自我安慰,自我化解心理压力.在与人交往中,要心胸开阔,豁达大度,与人为善,宽厚待人,多看别人长处.凡事拿得起,放得下,想得开,心态平衡.

机标关键词：心理养生、情绪状态、免疫力增强、最佳状态、心态平衡、心理压力、生理功能、培养、基本情绪、自我化、性格、交往、疾病、安慰

分类号：R49;R21

在线出版日期：2007-03-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：46-47