小场练习灵敏和速度

摘要：

@@ 我们在上一期介绍了不少可在场下进行的灵敏与速度的练习方法,但毕竟灵敏与速度要到球场上去施展,而利用小场地做些有球练习效果是不错的.大家不妨依照以下提高灵敏性的有球练习方法,到小场地上去尝试.同时,还有些要点和意识可以帮助你改善场上速度.

机标关键词：练习方法、小场地、练习效果、灵敏性、和意识、球场

分类号：TU7;TU4

在线出版日期：2008-03-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：86-87