简易腕力训练法
@@ 在网前铸一堵难以穿越的铜墙铁壁,是球员上网截击想要达到的终极境界.截击时,除了要有机敏的反应能力以外,对腕部力量更有一定的要求.强劲的腕力会给截击带来不同凡响的效果,使用比球拍稍重的物体,比如装满水的矿泉水瓶,可以轻松地帮你增强腕部肌肉力量.
简易、终极境界、腕部、矿泉水瓶、肌肉力量、反应能力、装满、增强、物体、球员、球拍
J12;G84
2008-05-08(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共2页
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J12;G84
2008-05-08(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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