消除肩部伤痛 实现完美挥拍

摘要：

漂亮的发球动作从抛球、引拍至转肩挥拍击球,涵盖了颈、肩、肘、腕及腰部到下肢的连续动作.即使动作是由下肢来驱动,但最容易受伤的却是肩部及颈部.强力发球需要肌肉瞬间的爆发,如果抛球稍微有点偏差,我们最常用肩部的旋转及肘部的位置来屈就,加重了肩颈部位的损伤风险,肩颈疼痛甚至还延伸出网球肘的症状.

在线出版日期：2015-11-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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