“马甲线”养成攻略

摘要：

马甲线是平坦腹部的最高境界.没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线.本期,《网球大师》就通过简单的几套动作帮你练就出诱人的马甲线.
■在不减脂的情况下,任何腹部的力量训练都不能练成马甲线.因为力量训练过程中肌肉使用的能量来自于糖,而不是脂肪.因此力量训练是无法直接减掉体内脂肪的.

在线出版日期：2015-01-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：98-99