费雷罗的正手特训秘籍

摘要：

预判
在每一次的击打中,预判都是一个很重要的步骤.我们通过一个名叫“分腿垫步”的小跳跃来帮助我们实现预判.当对手击球时,我们就需要开始小幅地跳,当我们在空中的时候,我们就可以对球的方向进行预判.这样做是为了当我们在击球时,能够正确判断球的方向然后直接斜线前进到击球位置以减少移动的时间.
一旦我们结束了预判的跳跃动作,保持身体平衡是很重要的.我们可以稍稍屈膝,把两脚分开到比肩更宽一点的距离,这样我们就能快速反应并且在最短的时间内跑到球后方击球.

在线出版日期：2014-08-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：104-105