加农炮发球
发球的重要性不言而喻,在最大程度上发挥出个人的特点与长处,用以控制与压制对方,为自己的下一拍创造有利条件.为此,一般教练会要求运动员必须全面地掌握各种发球技术,以利于在比赛中争取主动.
UP GRADE
如何提高你现有的发球水准:
1:放松肌肉,让肌肉能更高程度的发挥你真正的水平.
场上的职业选手看起来好像绷紧了他们的手臂肌肉,但他们真正所做的却是保持手臂的放松,如此他们才可以在发球之中达成鞭打的动作(whipping action).
2:加快你的拍头速度,因为那样让你的旋转更加强力.
加农炮
TJ34;TJ012.14;TJ412.4
2014-07-04(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共2页
74-75