大师讲堂
我是一名网球教练,球龄10年,水平应该是4.5,我在比赛中底线的球速和球质都还不错,但是对对方回的中场半高球处理上很难打出球速理想的制胜分,平时我也练这样的多球可是一直没有找到感觉,想请教练帮我解决困惑,谢谢!
王良佐:此时将球打丢的原因如下:第一,急于上旋大力击球,可没掌握好拉拍时机和调整好人球间的合理距离,导致拉拍急促,击球点不合适;第二,急于想直接强势得分,没有击球的具体落点安排和选择(此点极其重要,而且是必须的),如同射击选手专注瞄准靶心,无任何随意性.建议是:1.对手回球落点浅而慢的时候,在向前跑动时,切勿把跑动和击球动作截然分离,用恰当的跑动速度和恰当的方向接近来球,力保完成充分的侧身和拉拍动作,避免急拉急打,这样就会出现你理想中的球速;2.进行多球练习,且在练习中更需要的是设立具体的击球落点,可将无人区(底线与发球线间的区域)分为纵向两半,以此为击球的落点范围.练习中要不断调整移动的速度和移动的方向,以及掌握侧身拉拍的时机和方向.
2014-07-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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