大师讲堂

摘要：

Q1
有哪些训练方法可以使截击技术提高得更快速呢?
付饶:我首推对墙练习的方法,正拍、反拍、高位、低位都可以通过对墙击球来训练,任何阶段水平的人群都适合这一方法.如果要具体到不同水平的人群,初级水平的人群可以采用手抛球的方法,这个需要两人协作来完成,让同伴面对面将球抛给你,你的截击要做到在肩膀高度将球打回他的手里.中级水平的可以用两个人"对拦八字"的方法练习,比如说我拦直线,他拦斜线,两个人正反手不断地交换,相互变化.对于更高水平的人群,我推荐一种方法,同伴站在底线,你在网前,每次截完球后,球拍做环绕身体一圈,然后拿起来再接一个,如此以来可以发展"快手".

在线出版日期：2013-07-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：77-81