大师讲堂

摘要：

付饶:上海体育学院网球技战术分析与诊断方向博士.现为上海体育学院讲师、上海体育学院校队主教练.曾担任上海大师赛五星体育频道特邀解说嘉宾.
双反总是转肩不够,是不是应该提高腰部、肩部的柔韧度,以及左手的力量?
付饶:双反其实比正手发力的协调链还要简单,打双反主要是依靠腿和腰部的力量,这个非常重要.所以,与其有时间去提高柔韧度,我建议你不如去改善蹬腿和转腰的协调配合,然后再注意提高拍面甜点击准球的成功率.这个方法付出的时间少,收到的效果却会更好.

在线出版日期：2013-06-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：85-89