促进新兵体能素质发展的实验研究

摘要：

目的研究发展新兵体能素质的有效方法,优化武警部队新兵体能训练方案.方法400名武警健康男性新兵随机分为对照组和实验组,实验组实施干预训练方案,对照组按部队现行方案组织训练.经8周训练后,对14项身体素质指标进行训练前后和组间的对比分析.结果实施干预训练8周后,7项力量素质测试指标实验组有6项显著高于对照组;3项耐力跑成绩实验组的提高幅度均大于对照组;5项体能素质的分级比较,实验组的优良率显著高于对照组.结论采用干预训练方案能够有效发展新兵的体能素质,训练效果优于部队现行训练方案.

关键词：新兵、训练方案、训练负荷、体能素质

所属期刊栏目：16

分类号：R1(预防医学、卫生学)

资助基金：武警部队后勤部科研项目WHK2003004

在线出版日期：2005-11-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：581-584