热量限制结合导引运动对中心性肥胖的临床效果

摘要：

目的:辟谷是包含热量限制、导引运动等元素的中国传统养生方法,本研究借鉴辟谷将热量限制与导引运动结合应用于中心性肥胖患者,以观察其临床疗效并探讨其可行性和安全性.方法:招募23名中心性肥胖受试者进行为期7天的综合干预,观测受试者干预前后体重、腰围、体重指数(BMI)、身体成分及生理生化指标的变化.结果:综合干预后受试者的体重、BMI、腰围、体脂量均非常显著性降低(P＜0.01),但是骨骼肌、无脂体重显著减少(P＜0.05).血糖显著降低(P＜0.01),心率、血压、甘油三酯、总胆固醇未显示统计学差异.肝、肾功能指标无明显异常,主观反馈无明显不良反应.结论:热量限制结合导引运动有效帮助中心性肥胖患者缓解肥胖、控制体重,但同时存在无脂体重流失的风险.这为进一步完善干预方案和深入机理研究提供了理论参考与实践基础.

关键词：辟谷、禁食、热量限制、导引、肥胖

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分类号：G804.4(体育理论)

资助基金：国家社会科学基金项目;湖北省教育厅哲学社会科学研究重大项目;湖北省高等学校优秀中青年科技创新团队计划;武汉体育学院“体育教育与健康促进”学科群资助项目;武汉体育学院东湖学者计划资助项目2018

在线出版日期：2020-10-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：94-100