核心力量在运动员专项力量训练中的应用实践——以女子赛艇项目为例

摘要：

冬训期间,在新制定的系统化力量训练计划中加入核心力量训练手段,对武汉体育学院竞技体育学院女子赛艇公开级运动员进行实际干预.将冬训前后力量测试、测功仪500m测试成绩及运动员、教练员的主观感受作为评价指标,对整个训练方案的合理性及其效果进行分析,为专项力量训练及核心力量训练的深入发展提供有价值的数据与实践资料.

关键词：赛艇、冬训、专项力量训练、核心力量训练

所属期刊栏目：46

分类号：G861.4(水上、冰上与雪上运动)

资助基金：河南省教育厅自然科学研究项目2009A630113

在线出版日期：2012-10-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：71-75